Encuentro de yoga y meditación en Trelew

La actividad será impartida por María Laura De Benito. Y la cita es el sábado 14 de mayo, 9 a 14 horas, en el Taller de Ana Clara, ubicado Llao Llao 9, sobre ruta 25, en Trelew.

Como parte de las actividades a realizar se practicarán técnicas de yoga, de respiración (Pranayamas), de relajación (para reducir los niveles de estrés) como también de visualización y meditación.

"Es un taller para todo el público, no necesariamente para practicantes. En el taller se explorarán las cualidades de la energía. Se pide que cada practicante traerá una colchoneta o manta para el piso, un zafu o almohadón para sentarse, una manta para taparse en la relajación y un equipo de mate con algo para compartir”, explicó Laura de Benito, quien es profesora de Yoga Integral y practicante de Tai Chi y Yoga de la Voz.

El flyer del encuentro es obra de la ilustradora Tatiana “Tati” Catelani.