Propuesta de gimnasia aerolocalizada en Trelew para adultos mayores activos
En el salón del Rotary Club, ubicado en el pasaje Tucumán 364, entre 25 de Mayo y San Martín de Trelew, se viene impartiendo gimnasia aerolocalizada para adultos mayores activos que requieren mejorar su movilidad, y a través de un sistema aeróbico donde se trabaja la resistencia física de la persona y también mental, cognitiva.
por REDACCIÓN CHUBUT 09/09/2026 - 20.41.hs
En definitiva, se trabaja la parte aeróbica y localizada. Así comenzó explicando a
EL CHUBUT la profesora de educación física, Claudia Marcos, quien imparte este novedoso sistema exclusivamente para adultos mayores de 60 años, único centro de ejercicios físicos para este grupo de personas que buscan retrasar o mejorar la calidad de vida en la vejez.
«Es bienestar para la salud, es activar todos los sistemas, no solamente favorece a nivel salud, trabajamos mucho la parte cognitiva, aunque parezca reiterativo, la parte social, donde interactuamos, muchas veces sabemos que hay personas que viven solas, que a lo mejor no hacen en su casa esta actividad, por el solo hecho que hace falta esa parte social», y agregó al referirse a los adultos activos de 65 años «trabajamos la parte mental, sumando obviamente la resistencia física, donde insistimos sobre coordinación y mucho equilibrio».
Sucede que Claudia, atiende a medio centenar de personas adultas en el Centro de Jubilados Trelew de la calle Ameghino y Primera Junta, aquí en Pueblo de Luis y se ha visto en la obligación de abrir un segundo turno para hacer más personalizado los ejercicios, cuyo principal elemento para esta actividad es una silla donde cada alumno realiza su rutina con la mayor seguridad que requiere para una persona adulta.
EN EL ROTARY TRELEW
Un segundo espacio para la práctica de esta gimnasia aero localizada, comenzó a funcionar en el Salón del Rotary Club, en pleno centro de Trelew con un turno los martes y jueves de 10 a 11 horas y abrirá un segundo turno de 11.15 a 12.15 horas los días mencionados. Los interesados en sumarse podrán comunicarse al 280-467-5128 o asistir personalmente los días de práctica. Claudia Marcos es profesora de Educación Física, enseñó gimnasia para niños y durante la pandemia tuvo un papel preponderante conteniendo a sus alumnos con videos y por internet.
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