Madrynense obtuvo dos primeros puestos en el Campeonato Argentino de Fisicoculturismo

El fisicoculturista madrynense, Marcelo Pap, participó de un Campeonato Argentino de Fisico culturismo que se realizó en Marlo, Provincia de Buenos Aires donde ganó el primer puesto en la Copa Challenger y en su categoría de 45 a 49 años.
En su visita a la agencia de EL CHUBUT, el fisicoculturista Marcelo Pap, comentó que el pasado domingo participó en un Campeonato Argentino en Merlo, Buenos Aires donde se presentó en dos categorías.
“La primera categoría fue la Copa Challenger, en el cual tienen acceso todos los atletas que nunca salieron campeones argentinos, entonces entran de acuerdo al peso pero no por edad, por ejemplo puede competir uno de 50 años contra uno de 23 años. Ahí pesé 76 kilos 200 gramos y éramos tres competidores donde salí primero”, detalló Pap.
Asimismo, Pap comentó que después compitió en su categoría, que ahí sí es de 45 o 49 años, ya que él tiene 49 donde también eran tres competidores. “Detrás del tarima los veía a los competidores y pensaba que otra vez me lo iban a arrebatar el primer lugar, pero por suerte arriba del escenario se vio mi condición física así que salí primero”. 
Por otro lado, Pap añadió que el físico culturismo es una forma de expresar el cuerpo en el cual hay un reglamento a seguir, donde uno de los requisitos es que el atleta esté pintado, por eso se colocan una pintura especial en el cuerpo.
“Esa pintura realza los cortes, el relieve, y una mejor puesta en escenario, porque por ahí si ves una persona pálida y blanca por ahí no te dice nada. Otro de los requisitos que tenemos, son las  poses obligatorias que nos van pidiendo los jurados por ejemplo expansión dorsal de frente, doble bíceps de frente, después pecho lateral, la pose de tríceps y de espalda, entre otras. Después de ahí son las comparaciones que hacen entre todos los atletas para ver quien está mejor”, manifestó Pap.

“FUI EL UNICO DE MADRYN EN PARTICIPAR”
En tanto, el físico culturista dijo que él fue el único de la ciudad en participar de la Copa Challenger y espera que después de esto los chicos se entusiasmen y tengan un modelo a seguir.
“Mi entrenador es de Buenos Aires, y es muy conocido en el ambiente. Él me manda todo por Whatsapp, yo le mando la foto y los chequeos. Es muy conocido como entrenador, como atleta no”, detalló Pap.

ENTRENAMIENTO
Por otra parte, con respecto al entrenamiento, Pap indicó que es algo complicado además de que lleva años de vida preparar un cuerpo. “La base es hacer un periodo de volumen, y después, seguido de eso, un periodo de definición que eso va a depender de cada entrenador. Yo tengo un entrenador que es Rafael Gómez, que me planifica todo, la dieta, las rutinas y la alimentación”.
“Es de acuerdo a cada persona pero por ejemplo son cinco o seis meses de volumen y otros tres o cuatro de definición. Capaz no hay tanta diferencia en los entrenamientos, sino lo que sí varía mucho es la dieta. La dieta de volumen es de gran cantidad de comida y en dieta de definición tenemos buena comida pero se reducen mucho los carbohidratos entonces el cuerpo reacciona de otra manera y utiliza las grasas como fuente de energía y te empezas a marcar”, sostuvo Pap.